Nutr'n'Cook ...εδώ μαθαίνεις διατροφή!


Nutr'n'Cook: Ο πιο γευστικός τρόπος να μάθετε και να γνωρίσετε τα μυστικά της σωστής διατροφής και της ευεξίας

INTRODUTION

Καλώς ορίσατε στον κόσμο του Nutr'n'Cook!

Γνωρίστε τον Στυλιανό Κάρλο

Σπούδασε στο τμήμα διατροφής και διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης και συνέχισε τις σπουδές του αποκτώντας την ειδικότητα του μάγειρα. Ολοκλήρωσε το πρόγραμμα επιμόρφωσης του Πανεπιστημίου Αιγαίου για την αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών. Σχεδιάζει και υλοποιεί εκπαιδευτικά προγράμματα σε παιδιά αλλά και σε ενήλικες. Διδάσκει στα Δ.Ι.Ε.Κ μαθήματα διατροφής και μαγειρικής. Οργανώνει ομάδες διατροφικής αγωγής, ομιλίες και σεμινάρια σε παιδιά, γονείς, αθλητές και όλους όσους ενδιαφέρονται να ασχοληθούν με την υγιεινή διατροφή και την υγιεινή μαγειρική.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Είναι πιο απλό απ όσο νομίζεις!

Βελτίωσε τις διατροφικές σου συνήθειες σε τρία βήματα

Στόχος και αξιολόγηση

Στόχος και αξιολόγηση

Θέσε το στόχο σου και αξιολόγησε την πορεία σου ανα τακτά χρονικά διαστήματα.

Ανάλυση διαιτολογικού προφίλ

Ανάλυση διαιτολογικού προφίλ

Καταγραφή ιστορικού
Μέτρηση μεταβολισμού
Διατροφικό προφίλ

Διατροφική αγωγή

Διατροφική αγωγή

Μάθε τα συστατικά όλων των τροφίμων και πότε χρειάζεσαι το κάθε τι

Ελάτε να γνωριστούμε!

Κάνε τα θέλω σου Μπορώ

Για να πετύχεις το στόχο σου

Χρειάζεσαι Σωστές βάσεις

Μάθε να αναγνωρίζεις τι ζητάει ο οργανισμός σου, γνώρισε τη λειτουργία του, δώσε του ότι χρειάζεται και ΖΗΣΕ!

VIEW MORE

Συχνά γεύματα

Φόρτισε τον οργανισμό σου με ενέργεια ανά 2-3 ώρες

Τάιζε την άσκηση

Δώσε τα σωστά τρόφιμα στον οργανισμό πρίν απο κάθε άσκηση

Θέσε στόχους

Ενας στόχος γίνεται εφικτός όταν υπάρχει θέληση!

Ελεγξε την πορεία σου

Ο συχνός έλεγχος διατηρεί μία ασφαλή διαδρομή προς τον στόχο.

Είναι καλό να ξέρεις

έλεγξε τον οργανισμό σου Τώρα

Οι υπηρεσίες του διαιτολογικού γραφείου αφορούν:

Διατροφική αγωγή, μέτρηση βασικού μεταβολισμού (RMR), λιπομέτρηση, ανάλυση σύστασης σώματος, τμηματική ανάλυση, ελέγχο μυικού ιστού, λίπους, βάρους και υπολογισμός μεταβολικής ηλικίας, μέτρηση τμηματικής κατανομής λίπους και άλιπου ιστού σε 5 τμήματα του σώματος. Αξιολόγηση συνολικής κατάστασης.
Επίσης παρέχεται ειδική πλήρης ανάλυση σύστασης διαιτολογίου και διάγνωση διατροφικών ελλείψεων βάση DRIs (ημερήσιων ορίων πρόσληψης θρεπτικών συστατικών)

  • Βάρος (TM)
  • Βάρος Σκελετού (SMM)
  • Λιπώδης ιστός (FM)
  • Αλιπη Μάζα (FFM)
  • Σπλαχνικό λίπος (VF)
  • BMR
  • BMI
  • WHR
  • Μέτρηση μεταβολισμού (RMR)
  • Δερματοπτυχομετρία
  • Σωματομετρία
  • Ποσοστό Λίπους
  • Ποσοστό μυικής μάζας
  • WHR
  • Συνολικά υγρά (TBW)
  • Υψος

ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ ΜΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΘΡΑ

  • Διατροφή και Σαρακοστή

    Μαρ, 24, 2019 Στυλιανός Κάρλος

    Η Σαρακοστή είναι μία περίοδος των ορθόδοξων Χριστιανών κατά την οποία οι πιστοί απέχουν από ζωικές τροφές όπως το κρέας  και το ψάρι, τα τυριά…

  • Το νού σου στο Νού σου!

    Φεβ, 10, 2019 Στυλιανός Κάρλος

    Ο εγκέφαλος είναι το όργανο του ανθρώπινου οργανισμού που καθορίζει με απόλυτη ακρίβεια κάθε λειτουργία του. Λειτουργεί σε εικοσιτετράωρη βάση άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο…

  • Εξερευνώντας τα συστατικά των τροφίμων

    Νοέ, 20, 2018 Στυλιανός Κάρλος

    Μελετώντας τις διατροφικές ετικέτες των τροφίμων μπορούμε να διαπιστώσουμε ότι δίνονται τόσες πολλές πληροφορίες για αυτά, που συχνά τις κάνουν δυσνόητες και οδηγούν τον καταναλωτή…

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας, κλείστε ραντεβού με τον διαιτολόγο μας, on-line
Τηλέφωνο

Τηλέφωνο

Σταθερό: 22711 05399
Κινητό: 694 652 0583

Διεύθυνση

Διεύθυνση

Ροδοκανάκη 31,
Χίος 821 00

Email

Email

stkarlos@nutrncook.gr
stkarlos@hotmail.com

Επικοινωνήστε μαζί μας

Συμπληρώστε τα πεδία της φόρμας και θα είναι χαρά μας να σας απαντήσουμε