Παγκόσμια ημέρα κατά της αλλεργίας. Tο 22% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποιο είδος αλλεργίας. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα σημαντική στην αντιμετώπιση των αλλεργιών. Ο ρόλος της διατροφής στις αλλεργίες είναι ιδιαίτερα σημαντικός. Ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε βιταμίνες, ω-3 λιπαρά οξέα, μαγνήσιο, σελήνιο και ψευδάργυρο μπορεί να σταθεί σύμμαχός μας στην αντιμετώπιση των αλλεργιών.
Μάθε περισσότερα…
