Κρέμα βανίλια

• 250 ml γάλα
• 25 γρ. corn flour
  
• 10 γρ. μέλι
•  1 δόση βανίλια

1. Βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι 200 ml γάλα να ζεσταθούν.
2. Διαλύουμε το corn flour, τη βανίλια και το μέλι στα υπόλοιπα 50ml γάλα.
3. Μόλις αρχίσει το  γάλα στο κατσαρολάκι  να καπνίζει προσθέτουμε το μείγμα με το corn flour και ανακατεύουμε για 2-3 λεπτά ώσπου να δέσει η κρέμα
4. Μοιράζουμε σε δύο μπολάκια και σερβίρουμε με κανέλα.

Ενέργεια: 125 θερμίδες (kcal)
Υδατάνθρακες: 22 γρ.
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
Λιπαρά: 2 γρ.