Homemade πατατάκια φούρνου: Υλικά για 4 μερίδες |
- 4 πατάτες μέγεθος γροθιάς
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γ. αλάτι
- 1 κ.σ. μουστάρδα
- Μυρωδικά που σου αρέσουν (πιπέρι, ρίγανη, σκόρδο, θυμάρι)
|
Εκτέλεση |
- Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε ψιλές φέτες στον τρίφτη ή στο μαντολίνο, τις ξεπλένουμε καλά και τις σκουπίζεις σε μία πετσέτα.
- Σε ένα μπολ βάζουμε τα μυρωδικά, το ελαιόλαδο και τη μουστάρδα Ανακατεύουμε τις πατάτες με τα υπόλοιπα υλικά και τις στρώνουμε σε λαδόκολλα.
- Ψήνουμε στον αέρα για περίπου 20 λεπτά στους 190 βαθμούς. Ολοκληρώνουμε το ψήσιμο στο γκριλ για 3-4 λεπτά.
|
Ανά μερίδα 100γρ. homemade πατατάκια φούρνου
Ενέργεια: 80 θερμίδες (kcal)
Υδατάνθρακες: 12 γρ.
Πρωτεΐνη: 2 γρ.
Λιπαρά: 4 γρ. |