Διατροφικά Νέα & Άρθρα

Συμβουλές για μια υγιεινή σχολική χρονιά!

Αφιερωμένο σε μαθητές και εκπαιδευτικούς αυτό το άρθρο, που έχουν τη χαρά να λένε καλή χρονιά δυο φορές το χρόνο. Μία νέα σχολική χρονιά ξεκινάει και όπως είναι φυσικό κάθε αρχή και δύσκολη! Άλλος αφήνει τα παιχνίδια του, άλλος αφήνει τις διακοπές του, άλλος αφήνει το ελεύθερο ξύπνημα και άλλος το βλέπει σαν μία καλή ευκαιρία να προσπαθήσει να βάλει τη ζωή του για ακόμη μια φορά σε σειρά. Ξαναβάζουμε λοιπόν τις μηχανές μας μπροστά μικροί και μεγάλοι και πάμε να διανύσουμε μία ευχάριστη, δημιουργική και υγιεινή σχολική χρονιά. Κι όπως κάθε μηχανή έτσι και ο οργανισμός μας απαιτεί ενέργεια για να λειτουργήσει και μάλιστα συνεχώς!
Συνεχίστε την αγνάγνωση “Συμβουλές για μια υγιεινή σχολική χρονιά!”

Οργανισμός Α.Ε.

Καθένας από εμάς είναι κάτοχος μιας μεγάλης εταιρίας με Διευθυντή, Οικονομική Διεύθυνση και υπάλληλους. Η οικονομική διεύθυνση κάθε εταιρίας ρυθμίζει την λειτουργία της, βάση των εσόδων και το εξόδων που προκύπτουν. Τακτοποιεί τις οικονομικές υποχρεώσεις, πληρώνει τους υπαλλήλους της και διαχειρίζεται τα έσοδα με σκοπό τη συνεχή ανάπτυξη και την εύρυθμη λειτουργία της.
Συνεχίστε την αγνάγνωση “Οργανισμός Α.Ε.”

Εξερευνώντας τα συστατικά των τροφίμων

Μελετώντας τις διατροφικές ετικέτες των τροφίμων μπορούμε να διαπιστώσουμε ότι δίνονται τόσες πολλές πληροφορίες για αυτά, που συχνά τις κάνουν δυσνόητες και οδηγούν τον καταναλωτή στην παραμέλησή τους. Οι πληροφορίες αυτές αφορούν τη θρεπτική επισήμανση, τα συστατικά, τις πληροφορίες συντήρησης, την ημερομηνία λήξης, τα στοιχεία του παραγωγού και την ποσότητα του καθαρού προϊόντος. Προτού λοιπόν ο καταιγισμός πληροφοριών κουράσει το μυαλό μας, μπορούμε να επικεντρωθούμε στα συστατικά και μόνο. Εκεί θα δούμε ποια υλικά χρησιμοποιήθηκαν για την παρασκευή του τροφίμου, και ποια είναι τα κυρίαρχα της συνταγής, καθώς εμφανίζονται πρώτα κατά σειρά αυτά που περιέχονται σε μεγαλύτερη ποσότητα.
Συνεχίστε την αγνάγνωση “Εξερευνώντας τα συστατικά των τροφίμων”

Το νού σου στο Νού σου!

Ο εγκέφαλος είναι το όργανο του ανθρώπινου οργανισμού που καθορίζει με απόλυτη ακρίβεια κάθε λειτουργία του. Λειτουργεί σε εικοσιτετράωρη βάση άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο ενώ προσαρμόζεται σχετικά εύκολα σε κάθε κατάσταση.
Συνεχίστε την αγνάγνωση “Το νού σου στο Νού σου!”

Πώς να κάψετε ένα ολόκληρο περιττό κιλό

Ίσως ο τίτλος για πολλούς να θεωρείται υπερβολικός διότι αρκετοί θα έλεγαν, τι είναι ένα ολόκληρο περιττό κιλό μπροστά στους στόχους που θέτει κανείς όταν ξεκινάει την προσπάθεια του για να αποκτήσει ένα υγιές φυσιολογικό βάρος.
Συνεχίστε την αγνάγνωση “Πώς να κάψετε ένα ολόκληρο περιττό κιλό”