Διατροφικά Νέα & Άρθρα

Αύγουστος: Τι θα φάμε σήμερα;

Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο.
Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες.
Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!

Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Αυγούστου

8 Ιουλίου Παγκόσμια ημέρα αλλεργίας

8 Ιουλίου. Παγκόσμια ημέρα κατά της αλλεργίας.

Παγκόσμια ημέρα κατά της αλλεργίας. Tο 22% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποιο είδος αλλεργίας. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα σημαντική στην αντιμετώπιση των αλλεργιών. Ο ρόλος της διατροφής στις αλλεργίες είναι ιδιαίτερα σημαντικός. Ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε βιταμίνες, ω-3 λιπαρά οξέα, μαγνήσιο, σελήνιο και ψευδάργυρο μπορεί να σταθεί σύμμαχός μας στην αντιμετώπιση των αλλεργιών.

Μάθε περισσότερα…

 

 

Ιούλιος: Τι θα φάμε σήμερα;

Μενού Ιουλίου

Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο.
Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες.
Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!

Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Ιουλίου 

Ιούνιος: Τι θα φάμε σήμερα;

Ιούνιος menu

Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο.
Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες.
Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!

Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Ιουνίου

Μάιος: Τι θα φάμε σήμερα;

 

Τι θα φάμε σήμερα

Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο.
Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες.
Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!

Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Μαΐου

Απρίλιος: Τι θα φάμε σήμερα;

Απρίλιος τι θά φάμε σήμερα Στυλιανός Κάρλος

Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο.
Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες.
Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!

Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Απριλίου

Μάρτιος: Τι θα φάμε σήμερα;

Μάρτιος: τι θα φάμε σήμερα
Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο. Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες. Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!

Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Μαρτίου

Φεβρουάριος: Τι θα φάμε σήμερα;

 

Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο. Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες. Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!
Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Φεβρουαρίου

Ιανουάριος: Τι θα φάμε σήμερα;

 

Τι θα φάμε σήμερα

Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο. Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες. Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!
Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Ιανουαρίου

Δεκέμβριος: Τι θα φάμε σήμερα;

Μενού Δεκεμβρίου
Μια πρόταση μηνιαίου μενού βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής απο τον Στυλιανό Κάρλο. Καιρός να εξασκήσεις τις μαγειρικές σου γνώσεις και να αναζητήσεις νέες γευστικές εμπειρίες. Οργάνωσε τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς και καλή απόλαυση!
Κατεβάστε το μενού σε pdf  Μενού Δεκεμβρίου